1、嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”。
2、無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習(xí)慣吧。
3、購買沒有品質(zhì)保證的唇膏由于廉價(jià)唇膏里含有大量未經(jīng)仔細(xì)提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，很容易氧化后發(fā)出異味;太多的蠟質(zhì)，會影響唇部皮膚的新陳代謝。
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4、所以一定要選擇知名品牌，這樣才能保證買到的唇膏原料純凈，功效突出。
5、做防曬保護(hù)時忘記嘴唇嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。
6、因此無論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。
7、過多使用不脫色唇膏不脫色唇膏內(nèi)含有易揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優(yōu)點(diǎn)的確很吸引人。
8、因此，在涂唇膏前，應(yīng)先涂一層潤唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。
9、早晚更應(yīng)用具有滋潤修護(hù)功能的潤唇膏。
10、嘴唇上殘留牙膏對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。
11、事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
12、所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。
13、因?yàn)檠栏嗟拿撝芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了如何防止嘴唇干裂小吳去北方城市出差，因?yàn)橥泿蠞櫞礁啵?dāng)?shù)貧夂虮容^干燥，途中喝水又少，結(jié)果幾天下來，嘴唇發(fā)干起皮，甚至出現(xiàn)潰瘍。
14、深圳市人民醫(yī)院口腔科醫(yī)生解釋，因?yàn)樽齑街挥幸粚颖”〉酿つ?，沒有角質(zhì)層，所以一旦空氣中的濕度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的干裂，如果是較嚴(yán)重的干裂，則會引起唇部出血，或者引起細(xì)菌感染，造成嘴唇的發(fā)炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。
15、其實(shí)不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護(hù)唇膏，以保持嘴唇的濕潤。
16、凡士林也是很好的護(hù)唇藥品。
17、要選用無染料無香味成分的護(hù)唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。
18、有人會用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時，最好先用護(hù)唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會傷害嘴唇。
19、嘴唇干裂或發(fā)炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因?yàn)橥僖褐械慕退貢兆齑降臐穸龋屪齑礁痈稍铩?/p>
20、少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因?yàn)檫@類食物會讓嘴唇更刺痛。
21、最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
22、而深圳市中醫(yī)院的醫(yī)生從中醫(yī)的角度解釋，嘴唇干裂可能是因?yàn)轶w內(nèi)貧血或者肺虛而引起，建議補(bǔ)血，或用麥門冬、貝母等中藥材進(jìn)補(bǔ)潤肺。
23、不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
24、另:嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊劑治療，效果極佳。
25、用法:取熟石膏50克，過80目篩，加蜂蜜50克，冰塊3克，攪勻裝瓶備用。
26、每日涂患處2~3次。
27、一般3~4天即可治愈。
28、干燥脫皮原因:嘴唇皮膚比較纖薄幼細(xì)，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
29、解決方法:隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。
30、秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。
31、口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。
32、秋風(fēng)寒小心唇遇非禮嘴唇顏色黯啞原因:雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光，經(jīng)?；瘖y的女士更要注意，因?yàn)橛鶌y不徹底，會導(dǎo)致唇色暗沉和干燥，嚴(yán)重的還可能染上“口紅病”。
33、解決方法:注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。
34、唇部護(hù)理必須使用優(yōu)質(zhì)護(hù)唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。
35、嘴唇干裂原因:缺水是導(dǎo)致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干裂的主謀。
36、解決方法:當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。
37、養(yǎng)護(hù)肌膚順利渡秋天如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。
38、通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。
39、小編:我們在解決問題的同時，更要注意唇部苦惱產(chǎn)生的原因，只有改變了這些對嘴唇健康不良的習(xí)慣，標(biāo)本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴唇。
40、舔嘴唇因?yàn)樘蜃齑讲粌H不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。
41、舔嘴唇對皮膚有害用手撕嘴唇的死皮這是很危險(xiǎn)的習(xí)慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細(xì)菌入侵導(dǎo)致發(fā)炎。
42、若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護(hù)唇用品，情況嚴(yán)重的話，便需要看醫(yī)生。
43、天天抹口紅長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。
44、使用劣質(zhì)唇膏一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬不可取。
45、專家提醒，使用不合格唇膏會在可見光中產(chǎn)生“光毒性”反應(yīng)。
46、如果你每年嘴唇到這個時候都裂，甚至害怕打哈欠的話，就要好好往下看啦。
47、改掉舔嘴唇習(xí)慣首先，反省自己是否有舔嘴唇的習(xí)慣，風(fēng)一吹，唇上的水分蒸發(fā)了，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，唇上的皮膚只有身體其它部位的1/3厚，而且沒有皮脂腺，沒有具保護(hù)功能的黑色素，因而干燥得更厲害。
48、有的人在嘴唇開裂后還更頻繁地咬唇，形成惡性循環(huán)。
49、嘴唇干裂也不要使用含氟的牙膏。
50、定期按摩定期給唇部按摩，可刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓。
51、用食指和大拇指捏住唇，食指不動，動大拇指來按摩唇，然后相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次。
52、這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。
53、也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。
54、可反復(fù)幾次。
55、或晚上偶爾輕輕用一把干牙刷在嘴唇上移動。
56、護(hù)唇程式:唇膜其實(shí)，筆者認(rèn)為白天搽潤唇膏是能起到保護(hù)作用，但是從根本上說是要讓唇部皮膚強(qiáng)韌。
57、最簡單的辦法是將純的凡士林敷在嘴唇上面睡覺。
58、如果嫌這種方法有些糊嘴不適應(yīng)，可以用10分鐘療程，就是在凡士林上蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，10分鐘后輕輕擦掉。
59、既能去唇上死皮，又能讓嘴唇強(qiáng)韌，不怕打哈欠了。
60、可根據(jù)個人情況，每周做一至二次。
61、膳食導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足。
62、所以冬季更應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
63、當(dāng)然，要養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素。
64、參考資料:中華網(wǎng)-健康頻道。
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