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一根香蕉等于多少米飯_早上吃香蕉能減肥嗎
來源:互聯(lián)網(wǎng) 2023-06-25 14:08:30


(資料圖片僅供參考)

1、病情分析:早上吃香蕉可以減肥,但是不建議空腹吃香蕉。

2、空腹吃香蕉可能會影響胃腸道的消化,容易引起腹痛、腹瀉。

3、而且還可能引起胃痛,尤其是腸胃不好的患者。

4、建議飯后可以吃香蕉,促進食物的吸收和消化。

5、幫助腸胃蠕動,促進排便。

6、減肥階段不要吃高脂肪高熱量的食物,還要適量運動,對減肥很有好處,對身體有益無害。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

早上吃香蕉能減肥嗎

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